buat rekan-rekan yang ketergantungan "Merokok",seyogyanya sayangilah organ tubuh anda,karena semua yang ada pada tubuh kita adalah bukan milik kita,ada pemiliknya pada suatu saat akn meminta kembali dan akan ada pemeriksaan yang sayang detail,

Allah SWT memberi amanat kepada seluruh manusia dan akan diambil kembali serta akan diminta pertanggungjawabannya dari amanat tersebut, amanat-amanat yang ada pada manusia seperti: suami atau istri,anak,harta,ilmu, kesehatan,umur dan lain-lain,kelak pada hari kiamat akan di periksa kembali.

Diantara dari amanat-amanat itu ada dua amanat yang paling terpenting dalam kehidupan ini dan paling dilupakan banyak orang yaitu,pertama “umur” dan yang kedua adalah “kesehatan” Saya tidak mendefinisi masalah umur disini, melainkan tentang kesehatan saja, Agama islam mengharamkan makanan atau minuman atau yang lainnya yang bersifat mengganggu  kesehatan atau meracuninya juga yang menyakiti organ tubuh,

Banyak diantara kita menganggap sepele masalah yang satu ini, pasalnya memang legal dalam segi hukumnya,padahal terbukti penyebab kematian bagi sipelaku secara perlahan, racun ini adalah “Rokok” Ada banyak hal tentang bahaya merokok yang harus anda ketahui, Merokok dapat menyebabkan kanker, penyakit jantung, stroke dan meningkatkan kolesterol,Jantung akan terpengaruh secara langsung karena pembuluh darah membangun jaringan lemak lebih cepat disekitarnya,Sehingga arteri tidak akan cukup cepat untuk memompa darah yang bisa mendukung kebutuhan alami jantung, Akibatnya terjadi pembekuan darah, merusak pembuluh darah dan pada akhirnya menyebabkan penyumbatan yang bisa berakhir dengan stroke bahkan kematian.

Zat paling berbahaya diantara 4000 bahan kimia dan gas dalam rokok adalah nikotin. Setiap kali mengisap rokok, seseorang memasukkan nikotin ke dalam parunya lalu ke otaknya,Penelitian telah membuktikan bahwa nikotin dapat mengakibatkan ketagihan, sama seperti heroin dan kokain,Nikotin juga dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah,Pembuluh darah yang sempit membuat darah menjadi lebih sulit mengalir ke seluruh tubuh,organ-organ tubuh menjadi kekurangan oksigen karena aliran darah tidak lancar,Hal ini membuat jantung dipaksa bekerja lebih keras memompa darah. Akibatnya, tekanan darah menjadi tinggi dan jantung menjadi lebih cepat rusak atau terkena penyakit.

Nikotin adalah komponen adiktif tembakau. Hal ini diserap ke dalam darah dan mempengaruhi otak dalam waktu 10 detik. Hal ini menyebabkan perokok untuk merasa relax karena neurotransmitter, akibatnya, sifat ketergantungan nikotin pada otak dan tubuh untuk sementara hilang selama ia merokok,tapi setelah berhenti merokok selama beberapa menit siperokok akan merasa lebih buruk jika tidak merokok, Ini yang memperkuat keinginan untuk merokok lagi,dan seterusnya.Dari 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun, dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar, nikotin, karbon monoksida, dsb. Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan,Semakin pendek rokok semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara, Suatu tempat yang dipenuhi polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya daripada polusi di jalanan raya yang macet.                  Di antara kandungan asap rokok terdapat bahan radioaktif (polonium-201) dan bahan-bahan yang digunakan di dalam cat (acetone), pencuci lantai (ammonia), racun serangga (DDT), gas beracun (hydrogen cyanide) yang digunakan di “kamar gas” untuk eksekusi hukuman mati.

 Merokok juga dapat menyebabkan kanker mulut pita suara,kanker perut dan lambung, kanker ginjal,kanker pancreas,kanker leher rahim,kanker darah atau leukemia,dan bila fatal dapat menyebabkan diabetes mellitus(kencing manis),Wanita perokok memiliki kemungkinan 13 kali lebih tinggi kena kanker paru paru dibanding yang tidak merokok, Sedangkan pria perokok 23 kali lebih tinggi terkena kanker paru paru dibanding yang tidak merokok. Para ahli menemukan bayi yang ibunya merokok selama kehamilan lahir dengan saluran udara yang lebih kecil,Ini membuat mereka lebih rentan terhadap masalah pernapasan setelah lahir,Masalah-masalah pernapasan dapat menempatkan bayi pada resiko terjadinya sindrom kematian bayi mendadak, Selain itu, bayi yang lahir dari ibu yang merokok secara signifikan memiliki waktu tidur malam yang lebih pendek,Bayi yang terkena asap tembakau sebelum kelahiran jauh lebih mudah menderita penyakit pernafasan dan infeksi yang juga dapat memberi kontribusi kepada penurunan kualitas tidur di malam hari,Jika Anda perokok aktif, jangan anggap Anda saja yang beresiko terkena penyakit,orang lainpun yang menghirup asap rokok Anda juga berpeluang besar mempunyai penyakit yang mematikan,Karena asap rokok mengandung karbon monoksida dan tar yang juga menjadi racun dalam tubuh mereka,penyakit jantung iskemik menjadi penyebab kematian kedua dengan angka 9,4 persen, sedangkan penyakit serebrovaskuler atau lebih dikenal dengan stroke menempati peringkat kelima penyebab kematian seseorang dengan angka 5,65 persen. "Perokok pasif mengalami risiko penyakit jantung koroner sebanyak 25-30 persen jika terpapar asap rokok," (perokok pasif=orang yang tidak merokok namun berada ditengah-tengah para perokok,misalnya suami merokok didalam  rumah,istri dan anak-anaknya menjadai perokok pasif)  

Di Indonesia jumlah perokok pasif ternyata sangat banyak,Survei sosial ekonomi nasional tahun 2001 sebelum 13 tahun menunjukkan, 91,8 persen penduduk mengaku merokok di rumah ketika sedang bersama keluarganya, Akibatnya, 97,5 juta orang dengan mudah mengisap asap rokok di rumah, Dari jumlah itu, 43 juta diantaranya adalah bayi hingga anak-anak.                                                                                              Indonesia juga merupakan surga bagi perokok, tapi menjadi tempat siksa bagi yang tidak merokok.

Akibat buruk dari kebiasaan merokok bagi kesehatan menurut salah satu penelitian kohort prospektif oleh Doll & Hill di Inggris tahun 1951, yang berlangsung hingga tahun 1990-an. Penelitian melibatkan 34.439 dokter sebagai responden, sepuluh ribu responden tersebut telah meninggal dunia dalam periode 20 tahun pertama penelitian (1951-1971). Sementara 10.000 orang lainnya meninggal dalam 20 tahun kedua (1971-1991) sejak penelitian itu sampai tahun 1990 ada sekitar 50 juta orang yang meninggal akibat kebiasaan merokok. Sedangkan dari tahun 1995 sampai tahun 2000 diperkirakan ada setidaknya 15 juta orang yang meninggal akibat kebiasaan merokok. Doll dan Hill melaporkan penyakit yang disebabkan oleh merokok, antara lain: kanker paru, kanker esofagus, kanker saluran napas lainnya, bronchitis kronik, dan emfisema, penyakit jantung paru,Setiap menit sekitar 9 orang mati akibat rokok, Konsumsi rokok di Indonesia mencapai sekitar 35 persen didominasi oleh generasi muda, yakni mereka yang berusia 15 sampai 24 tahun.

Menurut WHO, tahun 2008 diperkirakan 5,4 juta orang meninggal per tahunnya karena rokok. Di Indonesia menurut laporan Badan Khusus Pengendalian Tembakau Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat (TCSC- IAKMI) diperkirakan 427.948 kematian pertahunnya atau dalam sehari ada sekitar 1.172 orang meninggal karena rokok.

berdasarkan bukti-bukti medis tersebut diatas sehingga  para alim ulama sedunia mengharamkan yang namanya “Rokok”pasalnya rokok adalah racun yang dapat membunuh sipelaku dan orang lain,tidak bedanya dengan narkoba,hanya saja narkoba dilarang(diharamkan)di seluruh dunia,sedangkan Rokok  masih bersifat legal dan dilindungi oleh hukum,Saya tidak akan membicarakan tentang halal atau  haramnya,dalam hal ini saya sebagai manusia dan akan bicara kepada  anda sesama manusia,apakah anda tega atau sampai hati membunuh diri anda sendiri Cuma karna ingin tetap merokok..?, apakah anda tega kepada orang yang anda cintai yaitu anak dan istri anda sendiri sehingga turut korban dari akibat racun asap rokok yang mematikan itu..?  Anda para perokok laki-laki maupun wanita,seyogyanya anda harus tolong diri anda sendiri dan keluarga anda  agar berhenti merokok, dan jangan berkutat pada pendapat anda sendiri,dengan argumentasi bahwa anda  mempunyai Hak untuk merokok,  itu adalah pendapat yang salah,pasalnya selagi anda sadar dan akal sehat,lalu anda tetap terus meracuni organ-organ tubuh,maka anda tergolong orang  yang menganiaya diri sendiri,dan anda tidak mempunyai Hak untuk semena-mena berbuat apa saja pada diri anda,disebabkan seluruh anggota tubuh yang ada pada diri anda itu bukan milik anda,itu adalah “amanat” yang harus di jaga dan di lindungi,suatu saat sang pemberi amanat akan meminta amanatnya kembali dalam keadaan bersih seperti semula ketahuilah bahwa diri anda mempunyai Hak,mata anda mempunyai Hak,anak dan istri anda mempunyai Hak,orang lainpun mempunyai Hak,maka,berikan Hak-Hak tersebut kepada yang berhak menerimanya.

melihat saudara-saudara dan rekan-rekan kita yang sudah meninggal dunia,   ( semoga Allah SWT memberi rahmatnya untuk mereka) mengingat banyak diantara mereka yang belum berhenti merokok kemudian datang ajalnya terlebih dahulu, seandainya saja diperbolehkan oleh agama islam untuk di otopsi mayatnya maka akan ditemukan banyak sebab-sebab kematian mereka dari racun “Rokok”.                  

maka dari itu bagi perokok yang cerdas,sebaiknya anda segera meloncat membantu diri anda sendiri dari malapetaka racun Rokok tersebut,anda harus mampu sekuat tenaga untuk melawan ketergantungan merokok,demi diri anda, demi anak dan istri atau suami, anda juga harus mempunyai greget untuk menolong diri anda sendiri dan orang lain,ketahuilah,bahwa sebaik-baiknya manusia adalah yang berguna untuk orang lain, Anda jangan hanya memikirkan akan sulitnya berhenti merokok,akan tetapi anda harus ingatkan betapa besarnya manfaat bila anda berhenti merokok,dan betapa besarnya toleransi anda pada diri sendiri dan orang lain,Ketahuilah bahwa umur-umur kita segera akan selesai dan akan secepatnya sampai di titik penghabisan,kita semua akan memasuki kehidupan yang hakiki,kehidupan yang membutuhkan “amalan baik” yang harus di kerjakan sekarang selagi kita hidup di dunia,meracuni diri sendiri dan orang lain adalah perilaku yang buruk,dan melindungi diri sendiri serta orang lain adalah perbuatan orang-orang yang mulia.

 Jika anda masih ragu akan dampak bahaya akibat dari racun Rokok,sebaiknya anda buktikan sendiri,anda dapat mulai mencoba dengan berlari selama 3 menit,setelah itu  lalu anda berhenti dan coba perhatikan nafas anda,akan sangat sulit untuk bernafas seolah-olah akan mati tidak bisa bernafas,sebaliknya bagi orang yang tidak merokok,tidak berdampak apa-apa, malah mereka sanggup  berlari 15 menit-30 menit bahkan sampai 1 jam berlari,semua ini disebabkan pengaruh besar dari rokok terhadap paru-paru dan jantung, kemudian anda buktikan pula warna hitam nikotin yang melekat diantara gigi-gigi anda dan coba anda bersihkan,niscaya dengan cara apa saja anda tidak akan berhasil untuk membersihkannya,dan bila anda seorang pemberani,maka saya anjurkan pergi kerumah sakit khusus untuk memeriksa diri anda,jawabannya ada pada dokter-dokter yang bertugas disana, Biasanya para perokok enggan bila diberi peringatan atau nasihat tentang Rokok, apalagi untuk membaca,padahal sebaik-baiknya sahabat adalah yang menasihatkan anda,dan tulisan saya ini tidak akan mampu memberhentikan anda dari merokok,  kunci permasalahannya ada pada anda sendiri,andalah yang dapat menginjak pedal (brake) untuk berhenti atau menginjak pedal gas untuk cepat melaju kearah tujuan terakhir.  semoga bermanfaat,sekian                                                           

Saudaramu, Abdullah ali hilabi (abu ziyad) aahilabi@yahoo.com